Malaya ba talaga si Joy?

'Tis ang panahon ng pagbibigay, ngunit ano ang ibig sabihin nito?

Alam kong nagbibigay tayo ng mga regalo, nagdiriwang kasama ng pamilya at ginagawa o hindi ginagawa ang buong Santa, ngunit bakit ang mga pista opisyal ay nagdudulot ng ilan sa mga pinakamasaya at pinaka-stressful na panahon ng ating buhay?

Dahil ba sa gusto nating maibigay sa ating mga mahal sa buhay ang mga regalong gusto nila na lihim na hindi natin kayang bayaran? Mas lalo ba tayong nalulungkot sa panahong ito, lalo na kung malayo tayo sa ating mga mahal sa buhay? O ito ba ay dahil pinapakain natin ang patuloy na pangangailangang ito na kailangan, gawin at magkaroon ng higit pa...?

Maaaring ito ay isang kumbinasyon ng lahat, ngunit sa pagtatapos ng araw, ang tanging bagay na talagang gusto nating maging kung sino tayo at mapawi ang ating sarili sa mga pag-iisip na hindi natin ginagawa o sapat...

Ngayong taon sa MaeMae, nais naming buksan ang aming mga puso sa diwa ng Kagalakan at Pagkabukas-palad at tumuon sa mga bagay na talagang mahalaga habang ibinibigay ang iba pang mga kaisipan na hindi nagsisilbi sa amin ng anumang momentum na tumagos sa pinakamalalim na bahagi namin.

Upang gawin iyon, ang aming unang priyoridad ay nakatuon sa taong pinakamahalaga at kung ano ang may pinakamaraming kontrol sa atin—sa ating mga sarili. ( tulad ng paglalagay muna ng oxygen mask pagkatapos ay pagtulong sa iba )

Ang pag-alis ng kalat ng aking isipan ay ang pinakamalaking gamechanger sa aking damdamin patungo sa bakasyon.

Ang pagkilala sa sarili kong mga insecurities at kung paano ko madaling maubos ang sarili kong joy meter ay naging malungkot ako ( tulad ng mababasa mo mula sa aking huling blog ). Dahil ang totoo gusto kong maging mabait sa sarili ko at kausapin ang sarili ko sa paraang sumusuporta sa akin imbes na sirain ako.

Oh, at kung ano ang nagpadala sa akin sa isa pang spiral ay napagtanto ang landas ng pagkawasak na dulot nito sa pamamagitan ng pagpapakita nito sa iba at mabuti, alam mo kung ano ang magagawa niyan...

Kaya ilang linggo na ang nakalilipas, naglakbay ako upang hanapin ang mga ugat ng kung ano ang pumatay sa aking kagalakan at sinisikap kong maibalik ako sa akin.

Buti na lang libre si JOY... at ako si JOY.

Ang realisasyong ito ay nagmula sa pakikipag-usap sa mga tao sa "ligtas" na mga puwang na nagbigay-daan sa akin na maging mahina at madama ang kailangan kong maramdaman at hindi ako nagkakamali para sa alinman sa mga ito. Ito rin ay nagmula sa pagiging tapat sa aking sarili at pagkilala sa mga bahagi ng aking buhay na ibinababa ko ang aking sarili at pinipilit ang aking sarili na maging higit na maaari kong maging sa sandaling ito.

Maging tapat tayo - gusto nating lahat na maging mas mahusay at mas mahusay...

At habang walang lihim na formula, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay alisan ng takip ang sarili mong mga pinagmumulan ng Joy at ipalaganap iyon sa mundo.

Ang aking kagalakan ay matatagpuan sa pagpapahayag ng aking sarili. Habang ang pasasalamat ko ay nararamdaman sa simpleng paghinga.

Panatilihin itong simple. Panatilihin itong tapat. Panatilihin ang pagiging ikaw, nasaan ka man.

Huminga ng kagalakan sa iyong puso ,

Rheena Mae